Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2020
|
63,2 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 63,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 139,94g | Prot: 72,00g | Kolh.: 24,06g.
Frukost: Макдоналдс Кофе (0,3 L), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Now Foods Liquid Chlorophyll, Now Sports MCT Oil, Now Omega-3. Lunch: Чебаркульская Птица Яйцо Столовое, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Невские Сыры Пармезан Dolce Granto, Acorsa Оливки Зеленые без Косточек, Авокадо Авокадо, Махеевъ Майонез Шпинат Базилик. Middag: Семушка Фисташки Жареные Соленые, Sesame Oil, RPS Nutrition L-Carnitin, Кето котлеты, Русский аппетит Кунжут, Миролла АЕ Витамин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|