Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
810 kcal
|
Fett: 21,63g | Prot: 42,46g | Kolh.: 110,32g.
Frukost: Ayam Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Snacks/Annat: Rempeyek, Kue, Yogurt Polos. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ghea amalia 's vikthistorik
|