Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2013
|
84,4 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2325 kcal
|
Fett: 83,96g | Prot: 127,50g | Kolh.: 275,68g.
Frukost: Crunch Granola Bar - Chocolate Chip, Doughnut, Peanut Butter, Coffee (Espresso Brewed). Lunch: Mission Low Carb Whole Wheat Burritto 8 Count, Oven Roasted Turkey Breast-, Prepared Yellow Mustard, Pickles, Lettuce. Middag: 96/4 Ground Beef, Onions, Lettuce, McCormick Salad Toppins, Italian Style Croutons, Baby Carrots. Snacks/Annat: Vanilla Yogurt, Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Chocolate, Organic Honey Green Tea, Premium Saltine Crackers with Whole Grain, Almonds, Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Chocolate. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|