garufarg 's dagbok, 08 jun 13

garufarg 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2013

59,5 kg Tappat hittills: 20,5 kg. Kvarvarande: 0 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 08 juni 2013:

1522 kcal

Fett: 71,62g | Prot: 39,15g | Kolh.: 178,24g. Frukost: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Lunch: Sandwich. Middag: Coca-Cola, Papas Noisettes. Snacks/Annat: Leger. mer...

2012 kcal

Träning: Stående - 9 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 10,5 kg per vecka

Stötta

garufarg 's vikthistorik

Se komplett historik