Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2020
|
54,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 50,95g | Prot: 88,68g | Kolh.: 125,22g.
Frukost: Valio Сыр Ольтермани 17%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Славянские Традиции Кефир 1,5%, Синявинское Яйцо Куриное, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Магнит Морковь Свежая, Редька, Свиная Отбивная. Middag: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Denmax Легкий Сыр. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Магнит Апельсин, Окей Манго, Секрет Стройности Варенье без Сахара Клубника, Fine Life Мёд с Грецким Орехом. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
puzya_kundel 's vikthistorik
|