Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2020
|
72,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1957 kcal
|
Fett: 58,82g | Prot: 164,95g | Kolh.: 186,86g.
Frukost: Dijon Mustard, Egg White, Egg, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Baby Spinach, Panera Bread Plain Bagel. Lunch: Chicken Breast, Broccoli , Noodles, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Blueberries , Blackberries , Cabbage , Jennie-O Turkey Burger Patties, Baby Spinach, Dole Butter Lettuce, Great Value Romaine Lettuce. Middag: Green String Beans, Lemon Juice , Ground Pork , Thai Kitchen Roasted Red Chili Paste, Fish Sauce, Cherry Tomatoes, Chicken Breast, Onions, Brown Rice. Snacks/Annat: Jackfruit , Pecan Nuts . mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|