Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 68,58g | Prot: 51,38g | Kolh.: 140,06g.
Frukost: Новая Деревня Молоко 2,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Батон Нарезной. Lunch: Новая Деревня Молоко 2,5%, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Творог 5%, Новая Деревня Молоко 2,5%. Middag: Край Каравай Булочка с Вишней . Snacks/Annat: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Пятерочка Банан, Новая Деревня Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
https://esh-i-khudei.ru/retsepty/kalorijnost-domashnego-syra-iz-moloka. Ссылка,как считать сыр из домашнего молока
29 mar 20 av medlem: azov1983
|
Спасибо большое за вашу подсказку я попробую Последовать вашим советам
01 jul 20 av medlem: oduvantschik
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|