Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2020
|
81,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1957 kcal
|
Fett: 91,92g | Prot: 122,00g | Kolh.: 157,23g.
Frukost: Яйцо Куриное, Греча Отварная, Слобода Масло Растительное, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пирог Слоеный с Яблоками и Корицей. Lunch: Щи с Курицей, Слобода Масло Подсолнечное, Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Яйцо Куриное, Лента Сухари Панировочные, Слобода Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Snacks/Annat: Яшкино Пряники Классические. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalia.ya 's vikthistorik
|