Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2171 kcal
|
Fett: 48,99g | Prot: 79,43g | Kolh.: 278,70g.
Frukost: Milner Jonge Kaas 30+, Jam, AH Paté met Cranberry, Dekamarkt Slagers Schouderham, Brownie, AH Excellent Acacia Honing, Zwagerman Ontbijtspek, Venz Chocolade Hagelslag Melk, AH Spelt Eierkoeken, AH Pain de Boulogne. Middag: AH Couscous. Snacks/Annat: Chardonnay, AH Gemarineerde Kippenvleugels, Gekookt Ei. mer...
|
|
2473 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme och 24 minuter, Sittande - 14 timmar, Vila - 36 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ireenster2 's vikthistorik
|