Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1995 kcal
|
Fett: 73,33g | Prot: 86,56g | Kolh.: 276,67g.
Frukost: Мёд, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сарафаново Сметана 15%, Яйцо, Банан, Скайфуд Мука Пшеничная Пышечка, Творог (Обезжиренный). Lunch: Белый Хлеб, Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный, Лук, Говядина Постная, Морковь, Mr. Ricco Майонез. Middag: Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Barilla Макароны, Mr. Ricco Майонез, Чайхона Пахлава Домашняя. Snacks/Annat: Пирожок с Мясом, Кировский Коржик Молочный, Банан, Активиа Густой Биойогурт с Манго и Чиа Высоко Белковая, Манник. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|