Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2018
|
69,9 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2018:
|
1710 kcal
|
Fett: 60,08g | Prot: 148,62g | Kolh.: 146,58g.
Frukost: Курица на Пару, Огурец (без Кожуры), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Сахар. Lunch: Жаркое из Свинины (Постное), Картофельное Пюре. Middag: Сахар, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Курица на Пару, Яблоко Зеленое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сосновских Андрей 's vikthistorik
|