Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2020
|
67,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
742 kcal
|
Fett: 26,75g | Prot: 33,89g | Kolh.: 107,34g.
Frukost: Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Untad Siyez Buğdaylı Çavdarlı Ekmek, Badem, Kırmızı Domates. Lunch: Haşlanmış Nohut, Dereotu, Domatesler, Marul. Middag: Ceviz, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Knorr İşkembe Çorbası. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asslihan.ad 's vikthistorik
|