Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 56,47g | Prot: 74,51g | Kolh.: 175,76g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Ратибор Варенье Клубничное, Полевское Сметана 20%, Рот Фронт Вафли Артек, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Смак Хлеб с Семечками, Печень Говяжья Жареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Смак Батон Молочный. Middag: Смак Хлеб с Семечками, Полевское Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leonchik10 's vikthistorik
|