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1662 kcal
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Fett: 78,20g | Prot: 65,71g | Kolh.: 174,26g.
Frukost: ファミリーマート 焼しゃけ. Lunch: きのこ炒め, 豆腐, 温野菜, エビチリ. Middag: サラダ, 焼き肉, タカノフーズ おかめ豆腐 木綿. Snacks/Annat: 大学芋, チョコ, ロッテ チョコパイ, ファミリーマート まるごとドライオレンジ, 三幸製菓 柿の種 梅ざらめ, セブンイレブン ミックスナッツ (23,5g). mer...
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