Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
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81,2 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1560 kcal
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Fett: 15,44g | Prot: 123,46g | Kolh.: 218,59g.
Frukost: トップバリュ オーガニックほしいも 平切り, コーヒー, セブンイレブン しっとりレーズンカスタード, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: ファミリーマート 7種野菜の鶏塩スープ, ファミリーマート お母さん食堂 グリルチキン アヒージョ風, ダノン オイコス ストロベリー. Middag: セブンイレブン Wガラスープが自慢！6種具材のタンメン. Snacks/Annat: ローソン アイスカフェラテ, DNS PRO-X マンゴー風味. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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