Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 67,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
981 kcal
|
Fett: 39,60g | Prot: 32,55g | Kolh.: 129,12g.
Frukost: My Coffee, Fuji Apples. Lunch: homemade pastrami sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Annat: Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds & Pumpkin Seeds, Aloha Gourmet Iso Peanut, Nature’S Bakery Blueberry Fig Bar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
|