Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 28,71g | Prot: 69,13g | Kolh.: 139,86g.
Frukost: Bananas, Porridge Oats with Nuts and Fruit, Fresh Lime Juice, Red Onions, Egg (Whole) , Beetroot Juice. Lunch: Happy Cow Cheese, Boiled Chicken. Middag: Cooked Dry Cowpeas (Fat Not Added in Cooking), Green Snap Beans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Boiled Potato, Soybeans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|