fazer dieta 's dagbok, 25 mar 20

Força 💪🏼 

Vamos lá 🎯🎯🎯 

Isso mesmo!!! Foco sempre!!! 

focooooo...vamos que vamos!  

Tá certo linda! Tenha muito foco, meu conselho (se quiser e logico) não comece a fazer dietas muito restritiva se não vai desistir em pouco tempo,vá cortando as coisas pouco saudáveis devagar e verá que consegue sim sobreviver sem elas... Eu após duas semanas que estava me controlando fui ver video de Rodrigo Polesso ( até peguei indicação aqui) adorei e comprovei o que ele diz ALIMENTAÇÃO FORTE!!! comecei meu progresso com 139,7 hoje após um mês consegui chegar aos 132,3 em vista do que eu queria e muito pouco porém antes eliminar esse pouco do que acabar ganhando peso!!! desejo - lhe FOCO e FORÇA... Nós iremos conseguir 

Isso aí! Vamos mudar nossos hábitos pra melhor! O peso diminuindo será uma consequência! 

Bem vinda de volta! Estamos juntos nessa batalha sempre 

Obrigada a pela força e foco no objetivo! 

Mindset.  

tudo é possível. basta vc manter o foco. boa sorte. 

Tamo junto!!! Seja bem vinda! 

Você vai conseguir! Acredite!  

tá juntas 

Oba! Q bom q vc voltou! Sinal q se preocupa com sua saúde q nem essa galera maravilhosa q tá por aqui sempre se ajudando! E vc é linda de qqr jeito! Adoraria ver outra foto depois com um sorriso! Rs Não importa seu peso, se ame! E vamos buscar ser mais saudáveis juntas por aqui!! Sucesso!!  

Força companheira! 

força amigh nao é fácil falo por mim q pesso 112 kilo e to na luta p perder pesso mais nao desisto  

bom recomeço  

força ai!!!! 

Força!! Vai dar certo🥰 

estou contigo 🤎🤎🤎