Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
80,7 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 76,31g | Prot: 63,06g | Kolh.: 161,28g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кекс диетический. Lunch: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Ягодный Пирог, Картофельное Пюре на Воде. Middag: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Изюм, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Брест Литовск Творог 9%. Snacks/Annat: Красные Яблоки. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya_2104 's vikthistorik
|