Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 23,74g | Prot: 136,68g | Kolh.: 283,07g.
Frukost: Yumurta, Yumurta Beyazı. Lunch: Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. Middag: Bakla, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OnurBayram 's vikthistorik
|