Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 44,62g | Prot: 70,25g | Kolh.: 144,68g.
Frukost: AH Halfvolle Melk, AH Volkorenbrood, Hofstee de Drie Eiken Berliner, AH Fijne Paté met Cranberry, Weight Care Maaltijdshake. Lunch: Advocaat, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, AH Spelt Crackers. Middag: AH Couscous, AH Kipfiletblokjes, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Remia Fritessaus 5% Vet, Aldi Verse Geitenkaas 45+ Naturel , Roquefort of Blauwe Kaas. Snacks/Annat: Lion Lion Mini, Bros Bros Mini, Jumbo Halfvolle Vanille Yoghurt. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ireenster2 's vikthistorik
|