|
95 kg dan 82 kg
|
1269 kcal
|
Fett: 54,15g | Prot: 61,42g | Kolh.: 140,83g.
Frukost: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Lunch: Gado Gado. Middag: Ikan Teri, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Ceplok, Nasi Goreng. Snacks/Annat: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|