Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
683 kcal
|
Fett: 22,76g | Prot: 48,11g | Kolh.: 74,16g.
Frukost: Сметана , Сырники Домашние, Чай с Медом. Lunch: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Махеевъ Горчица, Сметана , Bonduelle Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Клевая Рыбка Тунец Натуральный, Чай с Молоком, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Annat: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Сметана , Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джоник1978 's vikthistorik
|