Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
81,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 27,56g | Prot: 81,71g | Kolh.: 184,86g.
Frukost: Лента Мандарин, Favorite Фруктоза, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан. Lunch: Магнит Мандарин, Рисовая каша с кокосовым молоком. Middag: Активия Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Треска Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Яйцо Куриное, ВкусВилл Ирис с Какао, Помидоры, Базилик, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|