Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
59,8 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 82,60g | Prot: 74,12g | Kolh.: 129,18g.
Frukost: Lazy Nuts Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Твороженные вафли, Кофе с молоком, Семушка Манго Сушеный. Lunch: Кофе с молоком, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Мистраль Булгур Отварной. Middag: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Ideal Масло Оливковое, Ашан Огурец, Окей Маслины без Косточки, Волжаночка Яйцо. Snacks/Annat: Liebendorf Сыр Маасдам, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Кофе с молоком, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marryberry1994 's vikthistorik
|