Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 65,27g | Prot: 66,97g | Kolh.: 174,88g.
Frukost: Штрудель из Лаваша, Чай, ВкусВилл Пирожок Постный с Картофелем и Грибами. Lunch: Чай, Штрудель из Лаваша, Салат Овощной с Маслом, SPAR Булгур с Белыми Грибами. Snacks/Annat: Do4a Lab Соевый Протеин, Штрудель из Лаваша, Чай, Штрудель из Лаваша, Пятерочка Яблоко Сезонное, Do4a Lab Соевый Протеин, Do4a Lab Соевый Протеин, Штрудель из Лаваша. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|