Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
76,7 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 54,76g | Prot: 120,24g | Kolh.: 135,20g.
Frukost: Кофе, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Щи с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Middag: Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Салат из Помидоров и Огурцов, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ермолино Творог 2%, Грецкие Орехи, Яблоко, Морковь. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|