Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
74,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 51,29g | Prot: 67,69g | Kolh.: 88,42g.
Frukost: Sementes de Linhaça, Amêndoas sem Casca, Fleischmann Petit Gâteau, Melitta Café sem Açúcar , Santa Helena Amendoim Japonês . Lunch: Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Azeite de Oliva, Taeq Seleta de Legumes Congelados, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Alcatra Grelhada. Middag: Batata Inglesa Cozida, Batata Doce, Alcatra. Snacks/Annat: Suco de Limão, Chuchu. mer...
|
Tappar 4,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Priscilarumo57kg 's vikthistorik
|