Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
78,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 46,15g | Prot: 100,74g | Kolh.: 156,39g.
Frukost: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Яйцо Всмятку. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Картошка Печеная, 6 Соток Огурцы Маринованные. Middag: 6 Соток Огурчики Хрустящие, Куриные Грудки (Жареные), Картошка Печеная. Snacks/Annat: Snickers Батончик, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|