Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
56,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 79,70g | Prot: 116,51g | Kolh.: 40,29g.
Frukost: Scrambled Egg, Dawtona Sauerkraut, Tesco Avocado, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Butter. Lunch: Tesco Spring Greens, Broccoli, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Olive Oil, Cheddar Cheese. Middag: Tesco British Free Range Eggs Large, PVL Essentials MCT Oil, Tesco Cherry Tomatoes, Princes Tuna Chunks in Brine, Yellow Sweet Corn (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned), Cucumber (with Peel). Snacks/Annat: Alpro Soya Almond Milk, Fage Total 5% Greek Yoghurt, PhD Diet Whey, Blueberries. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LouisaBell90 's vikthistorik
|