|
Доброе утро!!! День 7 - на весах 56.400 -2,6 кг за неделю😌 Держим темп и продолжаем!!! Завтрак: Скрембл из 2 яиц, кусочек ржаного хлеба, половина авокадо и помидоры черри 4шт Перекус: Апельсин 🍊 Солнышко сегодня особо поднимает настроение 🥰
|
1124 kcal
|
Fett: 39,25g | Prot: 72,64g | Kolh.: 119,82g.
Frukost: Помидоры Черри, Магнит Авокадо, Яйцо, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой. Lunch: Хайнц Соус Терияки, Простоквашино Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка на Пару. Middag: SPAR Гренки Бородинские с Чесноком, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Каждый День Изюм без Косточек, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Annat: Snickers Батончик, Primfood Финики , Магнит Апельсин. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chekurovaa 's vikthistorik
|