Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
57,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 72,91g | Prot: 98,13g | Kolh.: 64,96g.
Frukost: Ultimate Nutrition Протеин. Lunch: Вареное Яйцо, Микрогрин Свежий Горох, Редис, Помидоры, Hungry Papa Хумус, Верес Икра Кабачковая, Кабачки Тушеные, Рыба Отварная. Snacks/Annat: Блины на Молоке, Яблоко Зеленое, Vegetus Паштет с Травами, Зелена Корова Сыр Тофу. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|