Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
65,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 31,24g | Prot: 94,37g | Kolh.: 225,64g.
Frukost: Славянка Пирожное Картошка, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Картофель, Пятерочка Лук Репчатый, Тилапия. Middag: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе. Snacks/Annat: Лесные Угодья Джем Чернослив с Грецким Орехом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|