Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
82,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 15,23g | Prot: 109,10g | Kolh.: 145,55g.
Frukost: NovaSweet Фруктоза, Карат Сыр Домашний 4%. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Ашан Мандарин, Пава Пава Эскалоп из Индейки. Middag: ВкусВилл Ирис с Какао, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Базилик, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Annat: Пава Пава Эскалоп из Индейки, Сладкий Красный Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Базилик, Помидоры, Экзо Мороженое Клубника Лайм Базилик. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|