Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3348 kcal
|
Fett: 185,53g | Prot: 95,50g | Kolh.: 321,56g.
Frukost: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Воложка Геркулес Овсяные Хлопья, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Петмол Сливки 33%. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Middag: Cream Nuvo Творог 5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, От Мартина Семечки с Морской Солью. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Roshen Шоколад Молочный с Молочной Начинкой и Печеньем. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|