Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 50,55g | Prot: 89,41g | Kolh.: 244,24g.
Frukost: Roshen Вафли Шоколадные, Варенье из Смородины, Наша Ряба Куриная Голень, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо (Целое). Lunch: Своя Линия Ирис, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, De Luxe Макароны. Middag: Формула Смаку Хлеб Белорусь , Варенье из Смородины. Snacks/Annat: Банан, Своя Линия Ирис, Roshen Шоколадка, Яблоко Семеринка, Морковь, Яблоко Семеринка, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|