Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
82,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 57,37g | Prot: 56,93g | Kolh.: 132,66g.
Frukost: Курага, Образ Жизни Подсолнечника Ядро, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: California Gold Nutrition Gold Bar Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Middag: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Пастилушка Пастила без Сахара, Щи с Курицей, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElenaVishny 's vikthistorik
|