|
hmmm
|
68 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 46,79g | Prot: 42,93g | Kolh.: 123,20g.
Frukost: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Kaffee mit Milch und Zucker, Wasa Vollkorn, Schwartau Hagebutte. Lunch: Edeka Lust auf Leicht Schinkenwurst, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich. Middag: Golden Toast Körner Harmonie Sandwich. Snacks/Annat: Tomaten, Nektarinen, Storck Knoppers. mer...
|
|
1942 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
und nach hmmm - kommt nichts mehr? den Mut verloren?
11 jun 13 av medlem: babs-muc
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Milchzahn85 's vikthistorik
|