Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
467 kcal
|
Fett: 21,10g | Prot: 4,71g | Kolh.: 40,90g.
Frukost: Чай, Сахар, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. Lunch: Чай, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. Middag: Кофе с Молоком, Чай, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Kozel Пиво Светлое, Чай, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
олеся туманина 's vikthistorik
|