Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
53,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 54,36g | Prot: 75,14g | Kolh.: 203,47g.
Frukost: Кофе, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржаные с Цельным Зерном, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные. Lunch: Snickers Minis, МарС Мини, Яйцо, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло , Рубленые котлетки, Кофе. Middag: Милка Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды , Данон Продукт Творожный с Черникой и Овсом, Кофе, Фунчоза с овощами. Snacks/Annat: Груша, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|