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毎朝のココナッツオイルは欠かせません。花粉症にも効くし、免疫力アップにも繋がると言われています。但し撮りすぎは要注意😀5ml程度が目安かな。
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1101 kcal
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Fett: 63,72g | Prot: 41,76g | Kolh.: 101,38g.
Frukost: ココナッツオイル, コーヒー. Lunch: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ピーマン, 豚肉炒め, サツマイモ, ほうれん草のおひたし, えごま油. Middag: イオン株式会社 素煎りアーモンド, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, かぼちゃの種, キャベツ炒め, オリーブオイル, サツマイモ. mer...
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