Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 39,58g | Prot: 61,49g | Kolh.: 287,63g.
Frukost: Моя Овсянушка Овсяная Каша Ассорти из 5-Ти Вкусов, Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб, Чай с Молоком, Красная Фасоль (Консервированная), Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Middag: Хлеб, Чай с Лимоном, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Пирог с Капустой, Окей Груша Конференс. mer...
|
|
2054 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Regina2021 's vikthistorik
|