|
|
1591 kcal
|
Fett: 60,64g | Prot: 116,15g | Kolh.: 148,51g.
Före frukost: Optimum Nutrition Whey Protein. Frukost: Chá Verde, Salada Crua, Regina Queijo Ricota, Da Terrinha Tapioca. Efter frukost: Banana Caturra. Lunch: Merluza, Salada Crua, Abacate. Efter lunch: Optimum Nutrition Protein Crisp, Vigor Requeijão Light, Sadia Mussarela, Pão Integral. Middag: Salada Crua, Batata Doce Cozida, Bom Peixe Filé de Merluza. mer...
|
|
365 kcal
|
Träning:
Träning - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luz Santos 's vikthistorik
|