Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 42,41g | Prot: 56,26g | Kolh.: 161,37g.
Frukost: Блинчики. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Жареные. Middag: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Глобус Багет Ржаной с Чесноком . Snacks/Annat: Киви, Печенья, Сладкий Красный Перец. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|