Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2280 kcal
|
Fett: 107,74g | Prot: 49,62g | Kolh.: 300,50g.
Frukost: Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Чеддер, Лаваш, Картофельное Пюре, Капуста, Помидоры, Морковь, Листья Салата. Snacks/Annat: Сладкий или Горький Шоколад, Белые Шоколадные Конфеты, Бисквит. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anush_fit 's vikthistorik
|