Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 43,57g | Prot: 33,45g | Kolh.: 142,00g.
Frukost: Ашан Мандарин, Магнит Банан. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рис Вареный, Карри с креветками. Middag: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Солёной Карамелью, Магнит Мандарин. Snacks/Annat: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рис Вареный, Карри с креветками. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|