Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
88,2 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
597 kcal
|
Fett: 37,73g | Prot: 38,26g | Kolh.: 27,09g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Яйцо Куриное. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Виктория Котлета Домашняя , Сырники Домашние. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helga Penkvao 's vikthistorik
|