Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
69,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 126,99g | Prot: 91,44g | Kolh.: 25,96g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Голландский, Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Кедровые Орехи, Свинина Запеченая, Приготовленные Грибы (с Жиром). Middag: Избенка Молоко 3,4-4,5%, Квашеная Капуста, Жареное Филе Свинины. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, От Мартина Семечки Отборные. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|