Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
55,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 61,79g | Prot: 69,71g | Kolh.: 175,46g.
Frukost: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Виктория Оладьи. Lunch: Брауни ПП, Фреш 25 Лаваш с Ветчиной и Сыром, Борщ с Говядиной. Middag: Котлета Куриная, Брауни ПП, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Ермолино Бамбуковые Палочки , Be True Смузи Клубника-Банан, Vitateka Аскорбинка. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|