Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
65,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 36,61g | Prot: 82,86g | Kolh.: 188,25g.
Frukost: ABC Saus Sambal, Nasi Putih, Finna Sambal Terasi Uleg, Usus Ayam, Hati Ayam, Ampela. Lunch: Finna Sambal Pedas, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Middag: Rempeyek, Finna Sambal Pedas, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Snacks/Annat: Sidomuncul Kopi Jahe, Good Day Cappuccino. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diantriyu 's vikthistorik
|